Rückenschule
Mit uns lernen Sie rückengerechtes Verhalten

Wir bieten in kleinen Gruppen spezielle Rückenschulkurse an, in denen wir Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen aufzeigen, die verkürzte Muskulatur dehnen und die Rückenmuskulatur stärken können. Außerdem lernen Sie Entspannungsübungen für Zuhause und erhalten hilfreiche Tipps zur Stressbewältigung im Alltag.

Die Kurse dauern 10 x 1 Stunde und sind anerkannte Präventivkurse – das heißt, dass sie von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst werden.

Interesse? Dann sprechen Sie uns einfach an!